Seshin de Agosto - dias 05, 06 e 07

Templo Zen Nonin gostaria de convidá-los para o próximo Seshin, que ocorrerá nos dias 05, 06 e 07 de Agosto. No decorrer desses dias faremos um jardim de árvores secas. Que todos possam vir e se esforçar.

Àqueles interessados em participar pedimos que confirmem até 02/08 (terça-feira) enviando email para templozennonin@yahoo.com.br.

 

O valor cobrado pela participação e que inclui pernoite e alimentação será de R$ 80,00.

 

Recomenda-se que os praticantes tragam:

 

- Roupas folgadas e de tonalidade escura para a prática de meditação;

- Roupas extras para os períodos de samu (trabalho)

- Roupas de cama e de banho para uso próprio

 

 

HORÁRIOS

 

Dia 05/08 - Sexta-feira

20:00 - Abertura do portão / Chegada dos participantes

20:30 - Abertura do Seshin

21:00 - Kaichin (meditação deitada - dormir)

Dia 06/08 - Sábado

05:00 – Shinrei, senmei (acordar e lavar o rosto)

05:20 – Zazen (meditação sentada)

06:00 – Kinhin (meditação andando)

06:10 – Zazen

06:50 – Chôka (cerimônia matinal)

07:30 – Niten Shôji (limpeza)

08:00 – Gyohatsu (desjejum)

08:30 – Samu (trabalho em geral)

10:30 – Zazen

11:10 – Kinhin

11:20 – Zazen

12:00 – Saiza – almoço

13:00 – Descanso

14:00 – Zazen

14:40 – Teishô (palestra sobre o Dharma)

15:40 – Sarei (chá da tarde)

16:00 – Samu

17:00 – Fim do samu (banho)

17:20 – Zazen

18:00 – Yakuseki (jantar)

19:30 – Zazen

20:10 – Kinhin

20:20 – Zazen

21:00 – Kaichin (meditação deitada – dormir)

Dia  07/08 - Domingo

05:00 – Shinrei, senmei (acordar e lavar o rosto)

05:20 – Zazen (meditação sentada)

06:00 – Kinhin (meditação andando)

06:10 – Zazen

06:50 – Chôka (cerimônia matinal)

07:30 – Niten Shôji (limpeza)

08:00 – Gyohatsu (desjejum)

08:30 – Samu (trabalho em geral)

10:30 – Zazen

11:10 – Kinhin

11:20 – Zazen

12:00 – Encerramento do Seshin

Obrigado